В отделении Кавказского долголетия РБУ "Центр социального обслуживания населения" прошло занятие, на котором участники познакомились с дыхательной гимнастикой Александры Стрельниковой. Техника построена на коротких шмыгающих вдохах, длительностью 2 секунды, и определённых упражнениях. На занятии участники изучили 5 базовых упражнений. Затем была проведена релаксационная техника.
![](https://cson-09.ru/images/shares/"2024"/10 Октябрь/познакомились с дыхательной гимнастикой Александры Стрельниковой/photo_5267114581057200949_y.jpg)
![](https://cson-09.ru/images/shares/"2024"/10 Октябрь/познакомились с дыхательной гимнастикой Александры Стрельниковой/photo_5267114581057200950_y.jpg)
![](https://cson-09.ru/images/shares/"2024"/10 Октябрь/познакомились с дыхательной гимнастикой Александры Стрельниковой/photo_5267114581057200951_y.jpg)
![](https://cson-09.ru/images/shares/"/VK_Banner-22.jpg)
![](https://cson-09.ru/images/shares/"/VK_Banner-88.jpg)
